詹先生2021年剛好滿 30 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢視以及洗牙。
兩個月前，他時常認為前方牙齒疼痛和牙齦發炎，藉由檢視後發覺罹患嚴重牙周病而轉診到一般診所。不過詹先生十分想要瞭解原因：為甚麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或者阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數人共同的童年回憶。一般而言，跟著年齡增添，難以預防牙齒慢慢鬆脫。牙齒脫落不全然是因為年紀增長的關係，整體而言是因為牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹...損傷。現在具備新的治療技術以及更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養及治療，各位也許都有機會維持大多的牙齒一輩子。
什麼叫做牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒四周組織產生細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血...問題，最終造成牙齒四周的附連組織『牙周韌帶、牙齦、齒槽骨』被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌就會漸漸吸附於牙齒表面化成牙菌斑，假如不可以把牙菌斑清潔完，一段時間以後，牙菌斑的細菌也許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至損壞牙周組織，促成牙齦紅腫、牙嚴發膿、牙齦萎縮、牙齦流血、牙齦發炎...牙周病（牙齦炎）症狀。
本文提供新北、台南、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。
防止牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方式也許都不同，可以基於牙科醫師的建議，選擇中等又或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷能夠清潔更深入，並且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能夠使用。下面是改良式貝氏刷牙法的運用方法：
1. 當心手握牙刷的姿勢跟力道，以免過於用力造成牙齦流血、疼痛...等等。
2. 刷毛依靠在牙齒與牙齦相交界處，將刷毛傾斜約 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣...等。
■ 上顎：刷毛朝上呈 45 度。
■ 下顎：刷毛朝下呈 45 度。
3. 將牙刷就定位之後，作水平『左右』短距離搬移，一次刷兩顆牙約 10 次就能，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接下來倚靠著牙齦上下刷。
漱口水真的可預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病造成的牙齦流血以及牙齦發炎，改善口臭也具有相當不錯效用。但在漱口之前，照樣要把牙齒清潔乾淨，包括刷牙及用牙線，因為牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這些細菌即為出現口臭的原因，倘若沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨，即使漱了漱口水照樣無法清潔乾淨，甚至於全然碰到不到漱口水，因底下的牙垢才是真正促成牙齦發炎的原因。所以必需事先做好清潔再配合漱口水，才有好清潔效果。且要根據正確的使用方法，有發炎紅腫的時候搭配著用，不要每一天運用。例如在加護病房的病友，只能仰賴漱口水每一日清潔口腔，可是其副作用常常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，所以希望單單依靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒捷徑，定期回診和醫師密切配合才能癒合完好。
本文提供新北、高雄、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
牙周病、牙齦炎：你要知道的原因
最終要介紹的是，研究表現口腔內的細菌在沒有受干擾的狀態下，3 - 4 個月就會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織發生牙齦炎，所以推薦每半年到一般診所追蹤檢視一次，確保牙周無不停被破壞；此外有關於破壞較大、癒合之後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，使它能再多保持一段時間，以免慘重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。
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