ptt推薦滴雞精因為其食用方便又十分營養的好處而成為滿多顧客的第一選擇。有商人趁著大家防疫意識提升推出了膠原蛋白和孕婦專門的滴雞精,要令日常工作繁忙的上班族在工作之餘也能補給營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來清澈並且不油膩,不過聞一聞就會發現單單香濃的氣味就能夠使人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精都是選擇沒打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,所以相當營養,孕媽咪們能夠安心的喝。
不一樣類別的雞做出來的滴雞精區別是什麼?
不一樣類別的雞做出來的雞精效果略微不相同,按照ptt網友的推薦與實際訪談生產商所歸類出的結論如下:
【1】黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的BCAA 支鏈氨基酸量相比其它雞的類型微微高一些
【2】老母雞煲湯較好喝:絕大部份推薦文當中皆會談到的老母雞是台港地區燉湯的時候指定添加的食品,能令湯頭口感更加豐沛順口
此外mobile01鄉民談到2016年農委會畜產試驗所研討成果提出,滿九十天的公雞相較母雞可提煉出的滴雞精量最高,並且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞製作成的滴雞精風味較良好
到底何謂【支鏈胺基酸BCAA】
平日大家在逛ptt的時候,假如有看見滴雞精的推薦文章,絕大多數都是在研究這包滴雞精具有多少功效以及營養價值,另外也會特別談到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現在市面上每個廠商製造出來的滴雞精,成分與胺基酸含量難免會具有差異,而這也令客人更加看重這幾個小細節。那麼究竟什麼叫做支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪一些功效呢?事實上身體所要的胺基酸約于20種左右,這當中約15種左右有自行合成的功效,這些我們稱為非必需胺基酸,其它幾種沒自行合成功效的叫支鏈胺基酸。適宜的補充支鏈胺基酸能夠改善疲勞、提高注意力及具有增長活動力的功效!
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
ptt上的網友經常推薦關於每個品牌滴雞精與雞精比照分享文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯,主要配方便是蛋白質。大多數人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精及雞精的蛋白質成分區別並不是非常大,滴雞精與雞精的價差超級懸殊,但是營養的成分蛋白質差異事實上大同小異,蛋白質含量與費用差異不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質含量跟雞肉相比較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3至5克,30克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質量大約6.9克,所以飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源一樣是在雞肉內。假使認為滴雞精價格偏高,企圖在家裡面自己熬煮雞湯,認為經由長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至覺得雞肉營養都在湯裡面,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】皆是一種錯誤觀念!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部份還是保留在雞肉內,只有少量的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一併吃才能夠攝取到蛋白質,這麼一來才能完好補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精時,不要忘了比較價格跟成分的區別,那麼一來才可尋找到CP值的保健品。
推薦各位飲用滴雞精的原因
網路上的推薦表示滴雞精因為挑選優良的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道和罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯所以通常較好喝,不管直接飲用或加入料理都十分合適。同時ptt推薦因為營養又好入口,因此對體力脆弱或者食欲不佳的人們而言,是可以迅速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自己的身體疲勞或者活力降低時都很適合飲用滴雞精。
沒辦法每一天喝滴雞精的族群
近期ptt上有網友推薦到,經常感受到疲累的人,事實上是可每天都喝1至2包滴雞精的,可是相反的,也有某些人為沒辦法每一日都喝的,下面就馬上來為各位說明一下。
●滴雞精當中具有豐足的鉀離子及蛋白質,假使慢性腎臟病病友每一日都喝,也許會使腎臟的狀況轉壞。
●有一些類型的滴雞精含鈉量比較高,假如高血壓病友喝過度多,將會造成血壓大大的提高。
●滴雞精屬普林類型的營養食品,有痛風的病友假如喝太過多,會使痛風難以控制。
●患上楓糖尿症的病友是難以代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類別的病友,最好在醫師準許的情形之下再來飲用滴雞精。
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